Sorg-Kajak

er en blanding af sorgbearbejdning og kajakroning

Sorgkajak er en blanding af sorgbearbejdning og kajakroning.

Gennem mange års sorggruppearbejde, har vi erfaret at vand, strand og hav kan have en meget positiv indvirkning på sorgbearbejdningen. De fleste mennesker i sorg oplever at sorgen sætter sig i kroppen.
Gennem Sorgkajak vil vi give folk mulighed for at opleve havet og vandet på en helt ny måde under kontrollerede og trygge forhold og derigennem mærke livet.

Sorgkajak indeholder elementer som:

  • Motion
  • Sanseindtryk som vand, vind, kulde, regn og mørke
  •  Naturoplevelser som solnedgang, fugleliv, sæler, bølger og vinden i sivene
  • Glæden ved at bryde egne grænser
  • Fællesskabet med andre, der har mistet
  • Pauserne, hvor de meget ærlige og dybe samtaler opstår
  •  Tryghed ved at være den du er uden at skulle præster
  • Den mentale ro der kommer, når hovedet tømmes for tanker og spekulationer

Sorggruppefællesskabet tilbyder kajakroning.

Roning er en fantastisk måde at opleve naturen, sig selv og fællesskabet på.
Det at ro i kajak tager tid. Det betyder, at vi får lært hinanden godt at kende og på den måde får delt hverdagens glæder og sorger med hinanden.
Naturen er fantastisk til at lindre smerten og sorgen.
Det kræver koncentration og energi at ro, og opmærksomheden bliver derfor flyttet til nuet.
Det er så livsbekræftende at bryde grænser, og det gør man i en kajak. Der er hele tiden nye oplevelser.
Vi har roet i mørke, meditative ture, ture i bølger og i blæst. Ja, vi ror året rundt i al slags vejr.
Tryghed og sikkerhed er nøgleord, når vi ror i kajak. Derfor er der altid erfarne roere med.
Alle nye roere får en stille og tryg tilvænning til vand og kajak af uddannet havkajakinstruktør.
Som fast kajakroer skal man være medlem af Solrød Strand Kajakklub.

Mølleåen

Vi er bare SÅ gode til teamwork

Lørdag morgen drog vi af sted mod Bagsværd (tror jeg nok). Syv kajakker blev hurtigt læsset – vi er bare SÅ gode til teamwork, syns jeg. Da vi ankom, satte vi os på græsset og drak medbragt te og kaffe og spiste morgenmad.
Kl. 10 åbnede kajakbutikken, og så blev der kigget og vendt og drejet. Da vi ”endelig” fik kajakkerne i vandet på Bagsværd Sø, gik det så afsted på Lyngby Sø, Mølleåen og Furesøen. Det var så fedt og anderledes. Vi fik MEGET brug for at navigere, for der var et mylder af kanoer og kajakker, hvor roerne ikke havde styr på en s…  Der kom også de store turbåde, som vi skulle vige for. Fedt at kunne navigere uden problemer. På Furesøen kom der pludselig rimelig store bølger. Det var lidt skræmmende, for jeg følte, vi var langt fra land, og det var ikke det vand, jeg var vant til. Vi fik en snak om det og aftalte, at vi skal øve bølger, så vi ved, hvordan vi skal lægge os i dem, når de er der.
Vi holdt en hyggepause – jeg elsker pauser Det hører med til at ro.
Da vi var roet tilbage til bilerne, læssede vi kajakkerne igen, og så satte vi os på græsset og fik serveret varm suppe. Det var SÅ skønt. Det var forkælelse. Tænk at nogen har overskud til at tænke tanken – og så udføre den. TAK Astrid. Efter hyggetid kørte vi hjem til Solrød igen og fik kajakkerne i hus. Da jeg kom hjem til mig selv, havde jeg været af sted i 11 timer. Så sofaen kaldte – men jeg havde lige lidt overskud til at skænke mig selv et glas vin.
TAK for en virkelig dejlig og helt ny oplevelse med Sorgkajak.

Copyright © All rights reserved.

Leif